gdzie mozna

Łukasz nie zrozumiałeś mnie,chodziło mi o to aby każdy pozostawiał swój stary film na YT z poprzedniej edycji gdzie będzie widać kiedy wstawiony i aby można przez to zweryfikować który jest nowy. Widzę że bez demonstracji o co mi chodzi chyba się nie obejdzie Tu masz mój film z pierwszej edycji konkurs - "perfekcyjne dipsy z 20 kg" x 24 A tu [...]

[...] swobobodny przepływ energii życiowej przez nasze ciało. nie bede sie w tej branży mądrzył ale wszystkie potrzebne informacje można uzyskać w polskich centrach Choy Lee Fut gdzie z powodzeniem zacząłem trenować kung fu. W ramach ciekawostki napisze również że siła psychiki potrafi przenosić góry , otóż mnisi buddyjscy kąpią się w rzece która ma [...]

[...] opinni lekarza,pediatra,lub lekarz sportowy,bo inny to jak zawsze bedzie krzyczal" Nie!zadnego sportu" 2. Z tego co wiem,to trzeba miec,uzasadnienie to to,ze tam gdzie trenuje BJJ,jest sekcja dzieciaczkow judo i oni maja swojego trenera,ktory jako dusza czlowiek,naprawde wie jak nad nimi zapanowac nie powodujac strachu,placzu. To sa [...]

[...] moja dieta jest dobrze zbilansowana, a cholesterol mi nie zagraża, a scatti bzdury plecie, chyba ze wazy 45 kg i caly dzień siedzi przed tv,a dieta przypomina american-fastfood to cholesterolu może sie obawiac. dajcie jakiegos linka do art. gdzie piszą ze 6 jaj na tydzień można jesc! eh... Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-23 00:18:56

[...] z d***. Co prawda to prawda - warto mieć duży poziom HDL-i. One zmiatają nadmiar cholesterolu ze ścian naczyń, komórek i innych lipoprotein i transportują go do wątroby gdzie jest przekształcany i wydalany. Na ich duży poziom wpływa wysiłek fizyczny , spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych i ogólnie dobra dieta. Po trzecie [...]

[...] bez egzaminu. W tej chwili we wszystkich szkolach ochroniarskich sa przeprowadzane egzaminy teoretyczne i praktyczne, ktore prowadzi komisja egzaminacyjna w ktorej zasiadaja ludzie z uprawnieniami egzaminatorów. Nie jest to juz tak łatwe jak jeszcze w roku 2006 gdzie robiles prace dyplomowa i ,,broniłes" jej przed swoimi wykladowcami.

dlaczego zmniejszyć na 4 ? Kierowałem się tym tematem i także takim rozkładem co gdzie kiedy http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html . Chodzi o to ćwiczenie uginanie ramion ze sztanga stojąc ? Bo to wyżej to superserie a to miało być na przedramię zapomniałem napisac nachwytem. Jeśli chodzi o podciąganie to mógłbym np trenować 3 razy w tyg [...]

[...] zawodów w niektórych kategoriach ,jest naprawdę światowy . Wiem co piszę i nie ma się co dziwić , bo startują Mistrzowie Polski i Europy . Ale są jak widzisz i kategorie , gdzie rywalizacja była średnia . Tak czy inaczej warto startować dla siebie , a i faworyci czasem odpuszczają z różnych przyczyn/ Graba / więc można zawsze trafić na pudło .

[...] Ja przykładowo chciałbym zejść z BF poniżej 10%. Albo zwiększyć umięśnienie o jakieś 10-15kg. Da się z tym coś zrobić? Fajnie by było gdybyście dodali rubrykę z BF w miejscu gdzie podaje się swoje wymiary. System mógłby wtedy, na podstawie naszej wagi i wartości procentowej liczyć ile kg tłuszczu znajduje się w naszym ciele. Wiem, że łatwo można [...]

[...] 15,5 (13,5-17,0) mcv 89,3 (80-94) leukocyty 9.8 (4,6-10) plytki krwi 257 (150-390) mch 29.5 (26.5-33.5) mchc 33.0 (31,5-37,5) rdw 9.6 (7.0-15.0) mpv 7.3 (6.5-11) pdw 17.8 (10-18) pct 0.19 (0.100-0.500) a gdzie jest ta eozynofilia? ja tu takiego czegoś nie widze

[...] na uchi-mata, który to rzut ma to do siebie, że nawet niedokładnie wykonany zazwyczaj wychodzi, jesli nie za pierwszym razem to się robi tzw. ken-ken czyli takie uchi-mata gdzie podskakując na jednej nodze poprawiamy pozycje i w końcu obalamy przeciwnika. Natomiast w parterze sporo technik można przeprowadzać od znalezienia się za plecami [...]

[...] zmieniłem na wyciskanie hantli siedząc nad głowę, lepiej technicznie wychodzi to ćwiczenie niż ze sztangą. Mam pytanie do przysiadów i treningu nóg, doszedłem już do poziomu gdzie dźwigam na przysiadzie ok. 50 kg i zaczynają się problemy z kregosłupem, przy większych obciążeniach występuje ból w dolnych partiach kregosłupa. Mam skrzywienie [...]

[...] sukces na czymś innym... Pomijając już kwestię, że gdy słyszę zdanie typu "ktoś opiera swój sukces na wyzysku"-to zawsze kojarzą mi się komunistyczne przemówienia, gdzie takie zdania pojawiały się nader często. Wydaje się, że żyjesz w przekonaniu, iż Ameryka marzy o tym, by położyć łapę na całym rejonie-by żyć dalej w bogactwie i [...]

Cavior to jak oceniasz KOrleone to twoja sprawa. Co do reszty to masz rację tyle że trochę Cię z całym szacunkiem doprecyzuje. Palestyna to takie checne miejsce gdzie historycznie utrwalone nawalanie się trwa od czasów Totmesta III z z przerwami do pięciu lat. Jest to miejsce w krórym od zawsze krzyżują się jedne z najważniejszych traktów [...]

[...] zasady były głupie np remis gdy walka dotrwa do decyzji - rzadko, ale tak było tak jak dodatki punktowe za różnice w wadze xD, patrz walka Vitor Belfort vs Heath Herring gdzie Herring powinien wygrać tą walkę 5. Częstsze zatrzymywanie walki nie tylko dzięki linom, ale także nadmierna opieka nad fighterem w razie rozcięć itp Oczywiście Pride [...]

[...] może robić. Niech się chłopaki tłuką po lasach i wykańczają,tam Policja niech nie reaguje,bo szkoda pieniędzy wszystkich podatników.Wku.rw.ia mnie też zatrzymywanie pociągów,gdzie spokojni ludzie nie mogą dojechać do celu o godzinie której chcą,często tracą przesiadki,gdy jakiś jełop pociągnie za hamulec bezpieczeństwa,żeby koledzy mogli sobie [...]

[...] rękę do serca (pewnie dopóki mi klata nie urośnie będzie działać ) ale można wyczuć tętno po wewnętrznej stronie ramienia, zaraz pod nadgarstkiem. Duży chłopiec jesteś powinieneś wiedzieć gdzie tętno wyczuć Mierzysz tętno przez 15 sekund, mnożysz razy 4 i wychodzi Ci ilość uderzeń na minutę Zaraz luknę na resztę pytań ale chyba już nie zdążę.

jakie są najlepsz procormony i gdzie je można kupić dzięki za odpowieć

[...] podniesiesz, mocniej w ten sposób stymulując klatkę, barki i tricepsy w tym dniu. 7.Pompki na poręczach masz już drugi raz w tym planie (miałeś wcześniej na terningu A, gdzie Ci już to ćwicznie zamieniłem) więc daj tu coś innego na triceps (np. wcześniej wspomniany wyciąg).Młotki zostaw, to bardzo dobre ćwiczenie. Zrób je w superserii z [...]

[...] http://www.bokser.org/content/2010/05/13/101234/index.jsp http://www.youtube.com/watch?v=z05kDInr_cY&feature=player_embedded Ruiz i Fragomeni,to dobrzy pięściarze,ale gdzie oni do Kliczków czy Solisa. Ruiz pokonał McCline'a,Gołotę,Oquendo,Johnsona,Holyfielda,Tuckera.Jakiś poziom prezentuje,ale z Hayem był stary,musisz ponadto wiedzieć,ze [...]